那么该如何调整呢?贾宇给出了两点建议:调节自身心理状态,不要又付出又抱怨,自己愿意为对方做什么事情就愉快地去做;调节情绪,处事方式也要改变,不要被情绪带着走,不积累矛盾当天的问题当天解决
“这才刚开始,以后怎么办啊?”张女士觉得很委屈,还在微信朋友圈里发了几句牢骚,没想到各路女友纷纷留言,都表示深有同感朋友小杨说:“我领证第二天也吵了一架觉得自己把整个人都搭进去了,又得不到那种能说服自己的安全感,看他干啥都不顺眼现在想想这就是作死”还有朋友劝张女士:“发发牢骚就成了,其实我后来想想,这绝对是没事找抽型,矫情大发了过了这阵就好了”聊着聊着气慢慢消了,张女士也开始自我反省:“我可能也确实是有点挑事儿西安晚报报订报,脾气有点儿大也许就像朋友说的太矫情冷静想想老公没做错什么,他还是像往常一样,也许是我自己期望值过高了”
贾宇说:“自我调节很关键多从自身找原因,改变的其实是自己” 记者 郑燕茹
领完结婚证忽然脾气见长,心里空落落没有安全感,一点小事就能大哭一场最近,家住南方星座小区的张女士很郁闷,不知道自己怎么了,和身边的朋友聊过后她才定下神来:“可能是我想太多,太矫情了?”
编辑:刘超
摘要 : 领完结婚证忽然脾气见长,心里空落落没有安全感,一点小事就能大哭一场最近,家住南方星座小区的张女士很郁闷,不知道自己怎么了
心理专家:期望值过高 过于理想化
国家二级心理咨询师贾宇表示,因为婚前婚后心理落差过大,前来咨询的市民西安晚报网不在少数贾宇总结原因在于,一是期望值过高,婚后对对方要求更高了;二是过于理想化,用理想套现实
张女士很委屈:“是我太矫情了?”
何风 绘
27岁的张女士本月中旬领了结婚证,原本觉得特别高兴,没想到过了两天她就遇到了问题“早上起床后觉得怅然若失出门上班前看到我老公在抽烟就觉得特别生气,跟他一通吵下午下班时我想着他能像以前一样,接我下班顺便跟我道歉,没想到人家来都没来我委屈地哭了半天自己回家了”张女士说,总觉得领完证后,对方不像从前对自己那么上心了
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