西安这几天的天气，真真是极坏的，
一言不合就高温，再一言不合就暴雨，
两种模式自由切换无缝衔接总是让人措手不及。
天气因素对发行工作影响极大，
面对近段时间变幻莫测的天气，
特别是在下雨期间，大家一定要做好充足的准备！
做好遮挡措施
准备好雨衣和其他遮挡工具，保护好人、报纸、牛奶和配送商品，避免被突然而至的雨水打湿。
注意行车安全
下雨天路况湿滑，我们的每一位投递员行驶在西安的每一条大街小巷，务必要注意驾驶安全。
不忘服务质量
我们的投递员是最可爱的人，极端天气虽然给发行工作带来了困难，但我们归根结底是服务行业，必须保持服务质量，维护《西安晚报》的金字招牌。
除了下雨天气外，西安炎热的夏季也是让人好难熬，小编也为大伙儿找来了最适合夏天的食品和防暑小常识，不妨了解一下安度夏日吧！
夏季防暑小常识
1、及时补充水分
在炎热的夏季由于排除的汗液会比较多，因此通常都会大量的流失水分，但是要注意在夏季少喝一些碳酸饮料和果汁，因为里面含有丰富的糖精以及电解质，喝多了容易对肠道产生不良刺激，影响消化和食欲，而正确方法应该是多喝白开水和盐开水。
2、饮食不宜过于清淡。
夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
3、空调室内外温差不宜太大。
使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
4、忌受热后"快速冷却"。
炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足空调,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
正值全年最热的三伏天，各位无惧酷暑烈日的发行人，一定要多喝水，多休息，补充体力，爱自己、爱家人、拼事业噢！
