小贴士
一到考试失眠怎么办
■西工大附中分校:地址在西工大附中以东300米附近的白庙小区内,可从西工大附中内进入,有专人进行引导可以乘坐40、707、106、206、916路到西工大公交站下车即到
一看书就头晕怎么办
私家车可停在环城西路金隆住宅小区停车场、西举院巷69号的西安市儿童医院停车场、华泰市场停车场等地,或大庆路慧馨苑浦发银行占道停车点、铁塔寺南侧的铁塔寺占道停车点、支队家属院门前占道停车点等地
小华是一名六年级学生,平常学习成绩不错,可是一到考试,总是失眠,“每次越想睡觉越睡不着”她建议,考西安晚报征订电话生最好接受自己的失眠,不用强迫自己睡觉,睡不着可以起来看书同时,还要养成有规律的作息习惯,即使睡不着也要坚持早起
■西安铁一中分校:考试地址在西安友谊东路120号的铁一中内可乘坐20路区间、221路、22路、252路到太乙路下车;313路、33路、401路、508路、612路等到西铁局下车等
私家车可停在常春藤花园东区地下停车场、西安交通大学出版大厦停车场、立丰国际停车场等地,或将车停在友谊路百姓厨房占道停车点等地
孩子考试,家长有时比孩子更紧张,家长应该怎么做,才能调整好自己的心态呢?何沛表示,孩子备考期间,家长最好保持愉快的情绪,平和的心态,这也能稳定住孩子的情绪建议家长在考前不要老跟孩子聊天谈心,只要利用吃饭后的时间散散步即可
考前如何复习更有效
何西安晚报电子沛表示,考试期间,学生消耗大,需要科学合理安排饮食考试前后,要保证优质蛋白质的供给因为蛋白质不足容易导致人体疲劳,考试期间蛋类、牛奶、鱼肉类和豆制品不可缺少此外,当人处在紧张状态时,维生素c的消耗会增加,新鲜蔬果是维生素和无机盐的良好来源,因此要保证摄入充足维生素
本报讯 (记者 宋洁) 西安市2013年民办学校“小升初”全面素质评价(简称5·26考试)将于5月26日上午9:00至10:20统一进行,招生学校包括西安城六区及临潼区、长安区、蓝田县、周至县、户县、西咸新区沣东新城的41所学校
“每逢考试前,孩子总嚷着自己一看书就头晕,这到底是怎么回事呢?”有不少家长都有这样的疑虑对此,何沛表示,这可能是考前焦虑造成的,考生可以适当进行半小时左右西安晚报送报地址的午睡同时让孩子在家模拟考试时间,在规定的考试时间内想办法让自己兴奋,相反在非考试时间,可以让自己放松
■西安交通大学附属中学分校:地址在西安市兴庆南路135号可乘坐401路、517路到交大新村下车;240路、313路、351路、402路、48路到交大商场下车;237路、240路、313路、351路、401路到交大电脑城下车等
■西安益新中学:地址在环城西路铁塔寺路19号可乘坐722路、10路、202路、21路、221路、224路、107路等到西安市第一中学下车
家长更紧张怎么调整心态
私家车可停在枫叶大厦c座停车场、枫叶广场地下停车场、含光佳苑地下停车场等,或将车停在高新一路南段路西占道、大通巷占道、光德路占道停车点
私家车可停在白庙村北口占道停车点、白庙路路西伊顿公馆门前占道停车点、友谊路人人乐超市门前占道停车点等西安晚报企业退休金地
考前消耗大如何安排饮食
私家车可停在乐南路47号的秦晋商务大厦停车场、西铁局高层停车场、建设东路上的省人社厅太乙路办公区1号停车场等地
专家支招调整考前状态
考前要复习的内容那么多,有没有什么良好的复习办法,能帮生提高效率,增强自信呢?何沛表示,有一种良好的复习办法,就是将科目错开复习,即注意力转移法像语文等文科是发散思维、数学等理科是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习,实际上是左右脑的交替休息此外,考前做练习题时,先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久,不断地征服题目,会增强复习的自信
本报讯 (记者 宋洁) “孩子压力大,晚上常常睡不着”、“孩子说一到考试脑子就一片空白”周日将迎来民办学校“小升初西安晚报订报价格”全面素质评价(简称5·26考试)每逢临考前,不少学生心理问题尤为突出西安心理咨询师何沛昨日建议,心理状态对于考试成败很重要,学生们最好快乐应考
■高新一中初中校区:地址在西安市高新路62号可乘坐206路、211路、212路、217路、226路、28路、高新1号线等到高新一中站下车
西工大附中分校等几所学校负责人提醒,考试当天考生众多,会给交通造成不小的压力,建议广大考生和家长尽量乘坐公共交通工具出行昨日,记者搜集部分招生学校出行信息,供考生和家长出行参考
私家车可停在西七路上的华山国际酒店地下停车场、北新街的八路军西安办事处纪念馆日夜停车场等地或将车停在皇城西路东段西侧的皇城西路占道停车点、后宰门路北的省妇幼保健院占道停车点、后宰门南侧的北新街占西安晚报电子版语言诊所道停车点等地
■西安爱知初级中学:地址在西安西七路239号,可以乘坐6路、k618路、214路、37路等公交车北门下车,向东步行500米即到;或者乘坐610路等公交车到北新街下车,向北800米即到
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