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呼吸道疾病专家建议:多吃红黄蔬果吕阳梅说

发布时间:2016-3-25 22:45:26   点击数:

呼吸道疾病

对于急性胰腺炎,吕阳梅尤其特别叮咛,她说春节期间该病患者会大幅增多,且急性胰腺炎死亡率较高,提醒市民要多注意

哪些食品富含的维生素a较多呢?吕阳梅推荐有三类食物,首先是动物肝脏,建议一次最多吃一两,一周最多吃两次多吃容易导致维生素a中毒,所以把握好量是关键;其次是吃蛋、奶类食品;再者就是多吃红黄颜色的蔬果,比如胡萝卜、南瓜、芒果等

俗话说“病从口入”,饮食不卫生、暴饮暴食等都可能诱发肠胃类疾病发作专家提醒:春节期间,家里大鱼大肉海鲜多,外头亲朋好友聚餐多,提醒市民吃饭尽量别吃剩饭,如果要吃一定要充分加热,特别提醒吃海鲜一定要做熟另外,少吃辛辣刺激的食物,肉类也应适当

肠胃类疾病

本报讯 (记者西安晚报副刊稿费千字 梁璠) 昨日,西安市中心医院营养科主任吕阳梅提醒市民,春节高发的疾病有四类,而不少都和过度饮酒有关,提醒市民要多警惕

节日期间,不少人因情绪激动、饱餐、劳累、受寒或娱乐过度以及吸烟、酗酒等,常会引起高血压、心动过速、头晕目眩、心慌气短、心前区疼痛等心血管疾病症状有的老年人还会引起心绞痛,疼痛部位以胸骨后最常见不少冠心病患者因大量高脂饮食,导致形成冠状动脉血栓而引起急性心肌梗死原有心肌损害者,还可引起急性心力衰竭,有高血压病者甚至还会导致脑出血一旦发现有上述症状,应立即送医院诊治

冠心病等患者

专家建议:心情平稳 按时用药

春节期间高发的第一类疾病就是肠胃疾病,包括急性肠胃炎和胃扩张等,而引发此类疾病的西安晚报专题栏最主要原因就饮食不卫生或者饮食过度

专家表示,患有冠心病、高血压和糖尿病等疾病的患者,情绪忽悲忽喜或者没有按时用药都会导致疾病复发

专家建议:多吃红黄蔬果

专家建议:切勿暴饮暴食

专家建议:吃剩饭要热透

吕阳梅解释,春节期间不少市民会大量食用鱼肉及多油腻饮食,不少人还大量饮酒,当人体在食入大量高蛋白、高脂肪饮食及酒后,为了消化的需要,消化道得分泌大量胆汁和胰液,这样就形成胰腺的内压增加,甚至造成胆汁沿胰腺管逆流,加上由于内压大造成的小胰管被撑破,于是急性胰腺炎发生该病的主要症状是上腹部出现持续性胀痛或撕裂痛,此时应立即去医院明确诊断,及时进行治疗

急性胰腺炎

预防急性胰腺炎最好的方法就是避免暴饮暴食并且减少西安晚报记者李国发饮酒

吕阳梅提醒,节日期间一定要注意控制情绪平稳,按时服药,并且适当做运动

吕阳梅说,春节期间天气还比较冷,加之今年阴霾天较多,所以呼吸道疾病肯定会多发吕阳梅说,雾霾天气对人体产生的不良影响主要集中在呼吸道,所以在冬季雾霾天里,市民引发呼吸道疾病一般都和呼吸道黏膜的抵抗力有关,抵抗力差的自然容易染病建议市民可选择富含维生素a较多的食物来食用,以此来增加呼吸道黏膜的抵抗力,减少发病的可能


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