目前影响市民身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等
调查表明,目前西安市民因膳食不合理、健康活动不足等生活方式,引起的相关慢性疾病及危险因素水平呈快速上升趋势为此,市卫生局向市民发出倡议,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则,启动全民健康生活方式,倡导市民不吸烟、不酗酒,注意合理搭配膳食结构,讲究营养平衡,规律用餐,维持健康体重,同时,要养成和保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,适度量力,不断强化健康意识,长期保持健康生活方式我国慢性病发病人数现有确诊患者2.6亿人,慢性病导致的死亡已经占到我国死亡总数的85%,导致的疾病负担已占疾病总负担的70%,是群众西安晚报报纸因病致贫返贫的重要原因,若不及时有效控制,将带来严重的社会和经济问题
本报讯“什么样的生活方式才是健康的?”“健康生活怎么实现?”昨日上午,由市卫生局和市疾控中心联合举办的“2012年西安市全民健康生活方式行动启动仪式”在西安市劳动公园启动,多名健康专家在现场解答市民提问
到2015年 我省将慢性病纳入体检项目
手洗衣服、照看孩子、站立谈话都是运动
市疾控工作人员解释,每天6克指的是全部食品中的含盐量,因此市民要根据情况酌量添加比如说当天的咸菜、酱油多,就减少一些盐量如果是做汤、面条等食品,还可以酌量多放一点盐吃过多的盐可能导致高血压、心脏病、中风等疾病,提醒市民口味别太“咸”了
本报讯记者昨日从省卫生厅获悉,我省近日制西安晚报年订阅价定并下发了《陕西省慢性病防治工作规划(2012-2015年)》,到2015年,我省将慢性病核心指标和口腔检查纳入体检必查项目
相关新闻
如中速步行10分钟、负重快走5分钟、慢跑3分钟、骑自行车7分钟、跳绳3分钟、练瑜伽7分钟、舞蹈10分钟等而一些家务活动也可折合为1千步活动量,如手洗衣服9分钟、熨烫衣服15分钟、照看孩子13分钟、拖地8分钟、擦窗户11分钟、洗盘子15分钟、站立谈话40分钟、站立阅读25分钟等
据介绍,卫生部推行的个人身体活动指导方案倡导“生活出行加运动,每天累计一万步”,而一万步的目标并不是说必须走1万步才行,据专业机构确认,日常生活中很多运动都相当于1千步的活动量
家庭盐勺多使用平勺,一般分量为2克左右,而世界卫生组织推荐,健康成人每日食盐的摄入量不宜超过6克
食盐西安晚报副刊投稿邮箱一日六克不超标
市疾控中心工作人员介绍,根据中国营养学会推荐的健康合理饮食标准,每人每天的食用油量应该是25毫升,而食盐的摄入量则不宜超过6克
健康生活应该这样
《规划》中表明,到2015年,我省慢性病防控核心信息人群知晓率达50%以上,35岁以上成人血压和血糖知晓率分别达到70%和50%;全民健康生活方式行动覆盖全省50%的县(市、区),国家级慢性病综合防控示范区覆盖全省10%以上县(市、区)成年人吸烟率降低到25%以下;经常参加体育锻炼的人数比例达到32%以上;成人肥胖率控制在12%以内,儿童青少年肥胖率不超过8%
每天坚持走一万步
在基层医疗卫生机构将全面履行预防、保健、康复、医疗、健康教育等“六位一体”综合服务职能,建立规范化居民电子健康档案,免费提供常见慢性病健康咨询指西安晚报订报卡导在政府机关、企业事业单位积极推行健康体检制度,将慢性病核心指标和口腔检查作为必查项目
食油量每人每天25毫升
治疗白癜风哪家医院北京白癜风治疗最好的医院在哪