（本文综合《知识就是力量》杂志、中国服装协会网站、央视新闻、杭州气象台、《西安晚报》等内容）
“较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚棉外套5℃，厚羊毛衫加棉背心4℃，抓绒衣、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃等。衣服温度与天气温度相加等于26℃为最适宜的穿衣方式”——随着天气转凉，“26℃穿衣法则”又开始在朋友圈受到热捧，很多人都按照这个法则穿衣。那么这个法则科学吗？
“26℃穿衣法则”是否有依据？
中国服装协会专家进行了两次实验：
升温实验：
室内温度9℃、无风状态，实验者将实验温度计分别包裹进羽绒服、棉服、羊绒衫、厚棉毛衫(保暖秋衣)里，各15分钟。
结果显示，升温幅度均微乎其微，只有羊绒衫环境下实验温度计升温超过1℃，大约为1.5℃，其余衣服环境下的变化很小。
降温实验：
鉴于升温实验的结果不明显，实验者在同样室温为9℃的无风环境下进行了第二次实验。这次先用热水将实验温度计的指针定格在40℃，再分别包裹在羽绒服、棉服、羊绒衫、厚棉毛衫里，各10分钟。
结果显示，试验温度计在羽绒服、棉服、羊绒衫、厚棉毛衫环境下的温度分别降至12℃、11℃、13℃、10℃，且均大于室温9℃。
实验结论：
在室内低温、无风环境下，衣服让实验温度计较明显升温的设想没有成立，衣服能在减缓降温中起到一定作用，其中羊绒衫的保温效果相对更好，“26℃穿衣法则”中用数字代表某类衣服保温性的说法并不科学。
衣服是否保暖看什么？
中原工学院服装学院讲师、服装工程学博士罗云称，“服装的属性没有具体的温度指标。我们穿衣舒服不舒服，主要取决于服装微气候。”服装微气候是指服装与皮肤之间微小空间的温度、湿度和气流的总称。根据服装卫生学的标准，舒适的衣内微气候一般是温度在32摄氏度左右。罗云说，不同服装影响微气候的程度，目前学界还没有出来具体的参考值。
此外，温度、湿度过高或过低，都会让人觉得不舒服，这跟自然气候的温度、湿度指标是同样道理。穿衣保温是通过降低热传导实现的。空气是利用材料中导热性最低的，因此，穿衣保暖最重要的是穿含空气较多的衣服，并保持这些空气。专业术语是不是有些难以理解？举个直白的例子：大冬天，一阵风吹进衣服里，吹走了衣服里的热气，是不是觉得很冷？穿衣保暖，留住空气，就是这个意思。而且并不是衣服穿得越多越暖和，有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。
“26℃穿衣法则”的最初发明者——医院中内科副主任医师桂晓春也表示“26℃穿衣法则”是适合自己女儿的穿衣法则，没有普遍性。每个人对气温的感受不同，即便同是年轻人，因个人体质差异，穿衣的要求也不同。穿衣应以个人感受为主，只要自己觉得不冷即可。
如果你喜欢我们的文章并希望转载，请在转载时标明。
--------------------------------------------
发送相应字母，获取热门文章：
回复FS：“粉碎你身边的辐射谣言：防辐射服能防住辐射吗？”
回复WM：“如何在雾霾天拍出好照片，神技能get！”
回复ZM：“越休息越累？不想让周末白过，现在看这篇文章还不晚”
回复DZ：“10个动作自测身体好坏，你能做到几个？”
回复LYQ：“24小时开着的路由器，会释放甲醛吗？”
独乐乐不如众乐乐，欢迎你把喜欢的文章分享给小伙伴~
，想要获得最新活动信息，joinus！
北京治疗白癜风哪里最好北京看白癜风最权威医院