最近开始健身锻炼的人越来越多了。温度一天比一天高，天气一天比一天好，衣服一天比一天穿的少……藏了一冬的肉肉此刻都欢呼雀跃地往出跳，全然不顾你有多恨。
3月不减肥，4月没人追，5月脂肪堆，6月恋情吹，7月待室内，8月更加肥，9月会自卑，10月相亲累，11月无人陪，12月肉更肥，1月不知谁,2月无三围···月月没玫瑰，年年只悲催。现在已经2月份了，你们还等神马····
别宅着啦，快快换上跑鞋，出门锻炼去！
小编特别为大家搜集了几处适合跑步锻炼的地方，南郊北郊西郊东郊曲江高新都有，这些地方环境优美，绿化完善，选择一个离自己最近的，奔跑吧少年~。
大明宫遗址公园
浐灞沿线
跑步时间选择：春天运动健身时间可选择14：00至20：00。研究表明，14：00之后，人体机能开始上升，17：00至19：00达到最佳。
夜跑族注意事项：超过8点以后的夜跑并不值得提倡。因为人体在晚上9点开始就要排毒，挑选在人体排毒时间锻炼身体，往往会适得其反。晚饭吃七成饱，再休息一个半小时，然后出去跑步半小时比较合适。如果来不及吃晚饭，也不能空腹跑步。并且在运动过程中，还要注意及时补水哦！记得不要跑太瘦啊！
编辑：司源丨审核：常江
小儿白癜风能治好吗北京中科医院骗人