德一晚报股神8年赚10亿，他居然不是

你不一定要点蓝字 　　1、吃得穷一点，平常吃得粗一些、清淡一些、简单一些。饮食上吃到七分饱，限制总的能量摄入。 　　2、身体苦一点，每周都应该保持3~5次、每次半小时的有氧运动，如健步走、慢跑、游泳等。 　　3、学会“穷开心”，在心态上也要学会“穷开心”。认真对待生活中的每件小事，多去感受其中有趣的体验，保持一个健康的身体才是“好生活”。No.8道可道非常道—继续往下背—道商智慧生命能量的秘密当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体;当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。 　　当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。修炼修什么?就是修得让自己健康长寿、快乐幸福，增长智慧，让内心充满安详，这就是生命能量的秘密。我就是我不一样的我木子嘚不嘚咱来唠唠嗑？长按

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