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比如等红灯时

发布时间:2016-3-29 11:53:14   点击数:
“谢谢你们的关心,我好多了

陕西冶金医院外科医生刘克建议,公交车司机应该多利用一些时间,让颈肩放松比如等红灯时,可以扭扭头、耸耸肩、甩甩臂,或者做一些握拳、捏指等放松手的动作

颈腰椎病、肩周炎:

由于久坐、精神紧张和疲劳等因素,公交司机很容易产生精神焦虑的“路怒症”等心理问题,这时,自我调解就显得格外重要多给自己减减压、懂得倾诉比如遇到堵车,就眺望窗外,转移注意力,多做深呼吸,舒缓自己的情绪总之,莫让坏情绪为驾驶埋下安全隐患

记者了解到,公交车司机的工作强度和精神压力非常大,这可能是很多乘客无法理解的一位公交司机告诉记者,他们上早班天不亮就出门,上晚班天黑透才回家;吃饭、上厕所都要见缝插针;要保持同一西安晚报高新发行坐姿,精神高度集中……这一系列因素都导致很多公交司机职业病缠身有着10年驾龄的韩师傅说,开公交车非常辛苦,长期坐在驾驶座上,胳膊整天重复一个动作,还要经受风吹日晒,所以胃病、前列腺炎、腰椎间盘突出、肩周炎等,这些几乎都是公交司机的通病公交三公司三车队郭队长告诉记者,因为公交司机精神常常处于高度紧张状态,也很容易出现“路怒症”等多种心理问题

记者宋洁 实习生李昕阳

由于开车时精神高度紧张,再加上吃饭时间没规律,为赶时间狼吞虎咽,久而久之就会使胃黏膜发生损伤产生胃病医生提醒,就算上早班,司机也不能忘记吃早餐,如果确实无法按时就餐,就要注意先用粥、饼干、面包等容易消化的食物先垫垫底,少喝冷饮,少吃芋头、红薯西安晚报电话等难以消化的食物

新闻链接

公交车司机由于饮水少,久坐憋尿,很容易对下尿路造成压迫,影响血液循环,造成前列腺炎司机尽量每隔一段时间就起身活动;换班时多走动以活动筋骨

路怒症:

昨日上午,沈磊转入西安市第四医院进行康复治疗下午3时,记者在心内科住院病房见到沈磊时,他正下地活动”沈磊说,事发时他忍着疼痛将车子停住,打开车门向乘客做了解释随后,一位大妈上前递给他一瓶速效救心丸接着,一位小伙打开了驾驶室的门,和一位青年女子协力将他抬了出来,打了一辆出租车送他去了医院

公交司机沈磊病情好转

最新进展

预防职业病可以这样做

最近有人统计,在没有堵车或恶劣天气的影响下,公交司机平均每天要换挡2000~3000次、刹车2000~3000次,开转向灯400~600次,开关西安晚报彩色电子版门800~900次有驾驶员称:“虽然没有具体计算过,可考虑到不同路况,应该不算夸张”

本报讯 (记者宋洁 实习生李昕阳) 4日上午,28路公交车司机沈磊突发心脏疾病,却用尽全力刹住车,晕倒在方向盘上,保护了车上乘客的安全记者了解到,由于公交司机工作的特殊性,经常要精神高度集中地工作8个多小时,而腰、颈疾病、高血压、胃病等也成了公交司机频发的职业病

前列腺炎:

“等病好了,我要好好谢谢帮助我的热心人”沈磊说,醒过来时医生说送他来医院的人已离开,没有留下联系方式,现在他想寻找这几位好心人记者多方联系,终于联系到沈磊提到的那名的姐张侠,她是亚辉出租车一公司一名司机记者试图联系其他乘客,遗憾的是没有任何线索

胃病:

本报讯(记者 张雷) 西安晚报记者张谨驾车途中突发心脏病的28路公交车司机沈磊昨日已转院治疗,病情稳定,无生命危险

针对公交车驾驶员的辛苦,西安公交总公司也一直在努力他们为司机购买了职工互助保险,还为文明站房配备了按摩椅、按摩垫等物品,还经常请心理专家进行不定期的心理疏导,帮助驾驶员排解压力同时,从1998年开始设立了“委屈奖”,让遭受人身伤害的司机们都能够有所补偿未来两到三年,还力争给西安市的5000余部公交车安装视频监控系统,并建立应急报警系统,为司机和乘客的安全保驾护航


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