西安是个奇怪的城市，昨天还是寒冷的倒春寒，今天却又是艳阳高照。正所谓春困秋乏，这么难得的美丽时光，不晒晒太阳又怎么对得起一年之计的春呢？于是今天凤五君就和大家说说，在西安，我们的春天应该去哪里如何花样晒太阳！
当然，我们一定要先来了解一下晒太阳的好处——
1.晒太阳能够帮人获得维生素D，有防止骨质疏松等功效。
2.晒太阳能够预防皮肤病，增加皮肤的抵抗力。
3.晒太阳能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。
4.日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
5.晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。
6.阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能。
晒太阳也有方法，你知道吗？
1.晒太阳隔着玻璃是达不到效果的，最好是在户外让皮肤暴露在阳光下。
2.早上的6点到10点、下午的4点到5点是晒太阳的最好时间。
3.晒太阳的时候多晒手脚和腿可以增加钙的吸收，多晒后背可以驱除寒气。
4.每天晒太阳的时间15分钟即可，不宜过长。
5.不同人群晒太阳有区别，孕妇、孩子、老人最好每天晒太阳。
接下来就是如何花样晒太阳啦——
「晒一个天然氧吧的太阳
Sunshine
」秦岭是西安人独有的天然氧吧，晴朗的周末去太白山晒晒太阳吧，享受阳光的同时感受运动的快乐，让一个冬天堆积起来的脂肪都甩起来，忽然如雨之后在山顶享受一抹阳光，那感觉太畅快了！
?提醒：紫外线相对较强，注意防晒。
「晒一个清新草地的太阳
Sunshine
」类似于城市运动公园这样的公园有很多，大片大片的草坪刚刚吐出新绿，可以说在这样的时候带着泥土清香的草地是最诱人的，那种生命的颜色仿佛在告诉所有人，努力向上吧！阳光晴好的日子，在草地晒太阳，再惬意不过了！
?提醒：请爱护身边的花花草草哦。
「晒一个潺潺流水的太阳
Sunshine
」世园会给西安人留下了环境优美的浐灞，晴好的日子里去浐灞溜一圈是十分惬意的，所谓仁者乐山智者乐水，流动的水总是让人有一种神怡的感受，那些路边不知名的花花草草也是阳光里养眼的景致。
?提醒：安全第一，请勿嬉水。
「晒一个穿越历史的太阳
Sunshine
」你是我前世的太平，我是你今生的夫君，梦回大唐时分最是温柔。在春天的阳光里和爱的人一起游走于大明宫，感受百年之前这片土地上的神奇。相同的地点相同的阳光，不同的时空里都是温暖的绵延。
?提醒：公园有点大，带个小马扎？
「晒一个装正经B的太阳
Sunshine
」找一家有大大落地窗或者露台的咖啡店，点一杯醇香咖啡和烘焙师的拿手甜品，一个人也好，两个人也罢，重点是要有灿烂的阳光，无论是环境惬意的虫儿咖啡，还是商场门口星巴克，重点是咖啡与甜点的下午一定要混合着阳光。
?提醒：喝杯星巴克能不发朋友圈吗？
「晒一个鸟语花香的太阳
Sunshine
」看油菜花何必去汉中，家门口的沣东农博园就能满足你的所有想象，油菜花、郁金香、薰衣草，从春天到夏天，一路在阳光中盛放，可谓鸟语花香。和家人一起赏花晒太阳，离开水泥森林的周末也变得明媚了。
?提醒：请爱护身边的花花草草哦。
「晒一个欧洲风情的太阳
Sunshine
」可以假装在丹麦，也可以假装在希腊，总之不一样的欧洲风情可以在这里感受。这就是世园会里的欧陆风情，现在已经成为西安的婚庆中心啦。不过去晒太阳还是没有问题的，寻找古城中的不同风情。
?提醒：早去早回，交通有点不方便。
「晒一个文化浓郁的太阳
Sunshine
」西安交大在西安教育界的地位不用赘述了，春日里的樱花更是引来不少朋友，闻着醉人的花香沉迷在春日柔和的阳光里，看着身边的莘莘学子，那种青春的感怀就这样停住了，还记得上铺的兄弟吗？
?提醒：鲜肉看看就好，切莫勾搭。
「晒一个池水荡漾的太阳
Sunshine
」冬天下雪泡温泉是一种感受，春天赏花晒太阳泡温泉又是不一样的感觉，驱走一整个冬天藏在身体里的寒气，在花香中嬉水很是酣畅。汤峪又或者道温泉，那些环境美美的温泉都会是你晒太阳的不而选择。
?提醒：看见心仪人的请把持住。
相信我，晒完这九个太阳夏天就到啦！
最后要提醒大家，晒太阳的注意事项——
1.要注意保护自己的眼睛，不要在强光下看书、手机等。
2.时间不宜过长，不能暴晒，长时间停留户外注意防晒。
3.晒太阳前应避免吃些光敏性事物，如灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等；晒过太阳后，要多补充水份，多吃水果，补充维生素C，防止黑色素的形成。
说了这么多，不要做宅男宅女啦，快出门晒太阳吧！说不定会有艳遇哦！
附汉中油菜花赏花地理攻略，从3月20日到4月20日期间，汉中所有油菜花观花点均属于：
全景开放，不收费
全景开放，不收费
全景开放，不收费
汉中市文物旅游局局长杨明全说，从3月20日到4月20日期间，汉中所有油菜花观花点均属于全景开放，不收费。凡来汉中观赏油菜花海的游客，到樱桃园、橘园、梨园（朱鹮生态园除外）、茶园、古汉台、廊桥水城、骆家坝、七星湖、羌博园、川陕革命纪念馆、镇巴博物馆、宁强博物馆、勉县博物馆均免收门票。
汉中市18条油菜花海精品旅游线路及22个观花点：
1、南郑县城-汉山广场主会场-大汉山顶观花海-双坪梯田观花海-青树镇-红寺湖朝阳岛观花点-南湖。
2、南郑县城-阳春镇-陈村观花点-尖山沟观花点-高台镇-协税张坪村观花点。
3、南郑大河坎镇-胡家营镇-圣水镇-湘水镇-法镇沿途观看山区丘陵花海。
4、汉中城区-汉武路-游览武乡古镇-游览天台国家森林公园，观赏蒿丛滩花海景观-汉王集镇-徐家坡集镇-王道池村观花点-老君镇拐拐店村十字-汉武路-汉中城区。
5、汉中城区-汉宝公路-河东店镇花果村-河东店村-观赏格桑花、橘子花、杏花、桃花和油菜花-游览汉中石门栈道风景区-汉中牡丹园-汉宝公路-汉中城区。
6、西汉高速勉县出口-元墩镇喇家寨村-阜川镇李家湾村-西汉高速勉县引道。
7、十天高速勉县北出口-天荡山-武侯祠（旱莲文化节）-诸葛古镇-武侯墓（诸葛亮文化旅游节）-定军山-西汉高速勉县引道-元墩镇喇家寨村-阜川镇李家湾村-西汉高速勉县出口。
8、城固县城-沿国道-柳林镇-文柳路独丘山观花点-桃园-樱花园-油橄榄基地-文川。
9、城固县城-城南路-合丰桃园-董家营镇观花点-南沙湖景区。
10、西汉高速洋县出口-梨园大道-朱鹮梨园观花点-朱鹮生态园。
11、西汉高速龙亭出口-蔡伦墓祠-沿国道沿途观花-朱鹮梨园-草坝梁观花点-朱鹮生态园。
12、西乡县城-经国道、堰渔公路至堰口镇沿途水东村、许家巷村观花-午子山、罗镇茗园-经国道至堰口镇古城观花点-樱桃沟-鹿龄寺。
13、十天高速西乡出口-经茶园专线（或经城峡路五丰生态农业观光园）-柳树军鑫农场观花点-柳树丰河村、三义村沿途观花-峡口江塝茗园-骆家坝古镇。
14、由汉中（经国道）-大安镇-阳平关镇擂鼓台观花点-燕子砭镇——青木川景区。
15、略阳-徐家坪镇小吃街-药木院观花-西淮仙湖-西淮坝镇沿途观花。
16、镇巴-九阵-三元镇-黎坝镇观花点-赤南镇-渔渡镇观花点。
17、江口镇磨坪村-江口镇河西村-玉皇庙镇石窑坝村-留侯镇庙台子村-紫柏街道办事处小留坝村观花点-武关驿镇武关河村-火烧店镇堰坎村观花点。
18、西汉高速佛坪出口-三里湾兆隆园区-西岔河银场沟口观花点-秦岭人与自然博物馆-茱萸花海-熊猫谷-西安。
综合“凤城五路”等
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