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阅读丨谁最会控制情绪,谁家孩子的情商就高

发布时间:2019-12-27 17:15:57   点击数:

作者:胡慎之

来源:壹心理

为什么我的情绪容易愤怒?

为什么当我打电话给我丈夫的时候,他没有接电话,我非常愤怒,要打30个电话过去?

为什么当领导质疑我的时候,我会跳起来,甚至于心里边特别失落的时候会辞职?

为什么谈恋爱的时候,当我开始感觉一个人对我已经不是很信任的时候,或者说不是很爱我的时候,我会提出分手,分手,再分手?

……

这些就是情商。

情商是一个人情绪、情感、意志、耐受挫折的能力或品质。你在情绪方面的控制能力,你的情感表达能力,遇到挫折的时候会如何反应;你是否会随意放弃你坚持的东西;或者说,你根本找不到你想做的东西。

有时候我早上起来,觉得自己要奋发图强,但是可能一个起床我都办不到。或者说,因为一个迟到,今天一天的工作就算了吧。这是意志力方面的东西。所以情商是这几者的综合体。

有很多人认为,情商高就是一个人做人特别圆滑,能够顾及到身边所有人的感受,这是不对的。情商高不是说只







































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